Wissenswertes zum Thema Sauna

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darf man saunieren wenn man erkältet ist

Welche Saunaregeln muss man beachten ?

Saunaregeln Grundsätzlich sollte man so saunieren wie man sich wohl fühlt. Denn der Saunagang ist keine Pflichtveranstaltung sondern soll spaß machen und unser Wohlbefinden steigern. Saunieren baut...

Wie wähle ich den richtigen Saunaofen ? Welche Leistung muss er haben ?

Die Leistung des Saunaofens hängt in erster Linie von der Größe der Saunakabine ab. Das Volumen der Saunakabine = HxBxT. Glaswände und große Fenster müssen dazugerechnet werden Bei Außenkabinen ...

Sauna selber bauen - Was ist zu beachten?

Eine Sauna selbst bauen Der Alltagsstress und andere äußere Einflüsse die Druck auf Körper und Geist ausüben sind auf Dauer nicht nur ermüdend. Auf lange Sicht kann Stress auch krank machen. Oft fe...

Welches Holz eignet sich für den Saunabau ?

Welches Holz für den Saunabau ? Es gibt sehr viele verschiede und schöne Holzarten an denen man sich kaum satt sehen kann. Doch tatsächlich eignen sich nicht alle holzarten für den Saunabau. Aufgr...