Saunareisig | Saunaquast aus Lindenblättern

Linden–Quast aus Estland

Lindenreisig, Lindenquast zur Entspannung auf traditionelle Art.

Massage durch leichtes schlagen mit einem Eichenquast:

• entspannt die Muskulatur
• hilft bei Schmerzen
• hilft Verspannungen zu lindern
• regt den Kreislauf an

Nehmen Sie sich für Ihre Quastmassage ein wenig Zeit.

Grundsätzlich sollte die Temperatur nicht zu hoch sein.
Einen optimalen Effekt erhalten Sie bei 70-90 Grad.

Beginnen Sie mit einer leichten Klopfmassage an den Beinen hoch zu den Händen, über die Arme, Bauch und Brust sowie zum Schluss über den Rücken.

Durch das abschlagen mit dem Quast, wird die Blutzirkulation angeregt und ein Gefühl der Entspannung stellt sich ein. Die verschiedene ätherischen Öle erleichtern die Atmung,
reinigen den Körper, entschlacken und entgiften.

Was Sie vor der ersten Anwendung eines getrockneten Quasts beachten sollten:

Saunaquasten richtig vorbereiten

Damit Ihre Saunaquaste ihre volle Wirkung entfalten kann, sollte sie vor dem ersten Einsatz richtig vorbereitet werden. Durch das Einweichen werden die Zweige geschmeidig, die Blätter weich und die natürlichen Duftstoffe optimal freigesetzt.

Vorbereitung von Birken-, Eichen- und Lindenquasten:

Für die meisten Saunaquasten empfiehlt sich folgende Vorgehensweise:

1. Spülen Sie die Saunaquaste zunächst kurz mit kaltem Wasser ab.
2. Stellen Sie die Quaste mit dem Stiel nach unten in ein hitzebeständiges Gefäß.
3. Übergießen Sie nur den unteren Teil der Zweige (ca. 10–12 cm) mit heißem, nicht mehr sprudelnd kochendem Wasser.
4. Decken Sie das Gefäß mit Frischhaltefolie oder einem Deckel ab und lassen Sie die Quaste etwa 20 bis 30 Minuten ziehen.

Durch diese Methode wird die Saunaquaste schonend befeuchtet, ohne dass die Blätter unnötig viel Wasser aufnehmen oder ihre Festigkeit verlieren.

Tipp

Benutzen Sie das Einweichwasser zum Aufguss oder hängen Sie den Quast an die Wand und spritzen Sie während des Saunabads ein paar mal etwas Wasser darauf. So kann sich der natürliche Eichenduft im Raum entfalten!

Pflege und Aufbewahrung von Saunaquasten

Mit der richtigen Pflege bleibt Ihre Saunaquaste länger geschmeidig und kann – je nach Nutzung und Zustand – mehrfach verwendet werden.

Nach dem Saunagang sollte die Quaste gründlich mit klarem Wasser abgespült werden, um Schweiß und Rückstände zu entfernen. Anschließend überschüssiges Wasser vorsichtig ausschütteln und die Quaste an einem gut belüfteten, schattigen Ort trocknen lassen. Direkte Sonneneinstrahlung und Heizungswärme sollten vermieden werden, da die Blätter dadurch spröde werden und schneller ausfallen können.

Nach vollständiger Trocknung bewahren Sie die Saunaquaste am besten an einem trockenen, kühlen und lichtgeschützten Ort auf. So bleiben die natürlichen Eigenschaften möglichst lange erhalten.

Preis pro 1 Stk.